Sportolj szabadon!

Jótékonysági Workshop 2.0

... Péter Mátyás gyógytornász manuálterapeutával, a Funkcionális Terápia alapítójával.

Te is rendszeresen sportolsz? Szoktál futni vagy túrázni?

Akkor biztosan nem újdonság, hogy mennyire fontos az alapos bemelegítés, hengerezés és a nyújtás.

  • megelőzheted a sérüléseket
  • könnyebben megy majd a mozgás
  • gyorsabban fogsz regenerálódni

... és hogy ne Neked kelljen utánajárni, hogyan kell ezt hatékonyan csinálni, szervezünk egy workshopot, ahol

  • megtanítjuk a kézi masszázs rúd helyes használatát
  • alaposan bemelegítünk
  • közösen futunk egy rövidet
  • végül jólesően nyújtunk


A workshop díja

  • 3.000,- Ft, mellyel a Szent Márton Gyermekmentő Szolgálat munkáját támogatod.

Létszám

  • maximum 25 fő

Időpont

  • 2022. február 5. szombat 8.30 - 11.30

Helyszín

  • Sólyom Fészrek Tornacsarnok, Solymár Rókus u. 1.
    Térkép >>

Amire szükséged lesz

  • kézi masszázs rúd
  • polifoam, vagy jóga matrac
  • futó felszerelés

Természetesen mi is viszünk több kézi masszázs rudat, de ha Neked van, akkor kérlek hozd magaddal!

Jelentkezés és további információ a hello@szenaskor.hu címen vagy Messengeren.

Az esemény facebook linkje >>

Várunk szeretettel!

Pályainfó

Sportolj szabadon!

2022/01/21

Jótékonysági Workshop 2.0 Tovább

ELINDULT A SPURI KÖR!

2022/01/02

8:00-kor már rajtolhatsz is! Tovább

Ajándékutalvány

2021/12/10

Ajándékozz Spuri Kört! Tovább

Ajándékok a célban

2021/09/01

Ha szintidőn belül célba érsz, a teljesítésért járó érem mellett az alábbi ajándékok várnak még Rád! Tovább

LETÖLTHETŐ TRACKEK!

2021/08/31

Elkészültek az útvonal javaslatok! :-) Tovább

LIVE
Most teljesítik

Statisztika

16 KM30 KM
194
futó teljesítés
314
túrázó teljesítés
13
kerékpáros teljesítés
274
női teljesítés
247
férfi teljesítés
51
többszörös teljesítő

Testvérkörök

  

Támogatók

                                          

                                                  


Partnereink


                                                 

                                                 

© SPURI KÖR 2021
Euniors Ifjúsági és Sportegyesület
2164 Váchartyán, Fő út 44.
Adószám: 18131158-1-13
Erste Bank 11600006-00000000-28081119

KAPCSOLAT
+36 20 824 2422
hello(kukac)spurikor.hu
spurikor.hu

DOKUMENTUMOK
Adatvédelmi nyilatkozat
Szabályzat